Здоровое питание является необходимым условием хорошей успеваемости в школе. Как показывают исследования, дети, питающиеся более качественно, получают при тестировании более высокие оценки.
Недостаточность питательных веществ может влиять на способность к учению, длительность пребывания в школе, умение концентрироваться, внимательность. Влияние питания на растущий организм многогранно: оно не только обеспечивает гармоничное развитие и укрепляет общее состояние здоровья, но может повышать работоспособность и улучшать успеваемость школьников.
Именно поэтому администрация начальной школы «Остров сокровищ» придает большое значение организации питания.
Организация питания в начальной школе «Остров сокровищ» осуществляется на следующих принципах:
Скачать меню документом
Недостаточность питательных веществ может влиять на способность к учению, длительность пребывания в школе, умение концентрироваться, внимательность. Влияние питания на растущий организм многогранно: оно не только обеспечивает гармоничное развитие и укрепляет общее состояние здоровья, но может повышать работоспособность и улучшать успеваемость школьников.
Именно поэтому администрация начальной школы «Остров сокровищ» придает большое значение организации питания.
Организация питания в начальной школе «Остров сокровищ» осуществляется на следующих принципах:
- Собственная кухня, правильная кулинарно-технологическая обработка продуктов, предпочтение свежеприготовленным блюдам.
- Продукция высокого качества, правильное сочетание продуктов и учет их несовместимости.
- Безопасность и разнообразие пищевых продуктов (широкий ассортимент, в том числе овощей, фруктов, ягод, разнообразной зелени).
- Сбалансированное соотношение пищевых веществ в рационе (белков, жиров, углеводов).
- Соответствие химического состава, калорийности и объема рациона возрастным потребностям и особенностям организма.
- Сезонное меню, соответствующее санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам Роспотребнадзора, согласованное с диетологом.
- Отдельное меню для аллергиков.
- Правильный питьевой режим.
- При составлении меню в праздничные даты учитывается мнение детей.
Салат «Летний»
Салат из огурцов и помидоров: яркие цвета делают его красочным и аппетитным. Отличная идея для летнего периода, когда детскому организму необходимо больше пользы и витаминов. Свежие овощи и ароматная зелень прекрасно дополняют обеденное меню в начальной школе.
Тыквенный суп-пюре с гренками
Аппетитный, сбалансированный, легкий, полезный и бархатистый тыквенный суп-пюре обладает нежной консистенцией и тонким вкусом, который обязательно понравится маленьким привередам.
Хлебобулочные изделия
В ежедневном рационе детей должны в обязательном порядке присутствовать хлебобулочные изделия, ведь углеводы необходимы для восстановления энергии, которую дети тратят в большом количестве. Косичка с повидлом из сдобного теста позволит ребенку получить необходимую сладость в рационе питания.
Блинчики с джемом
Завтрак из детских мечтаний! Румяные блинчики с джемом очень полезны для детей, поскольку в их состав входят компоненты, богатые лактобактериями и кальцием.
Фарфалле с тунцом, кукурузой и брокколи
В переводе с итальянского языка, farfalle — это бабочка. Блюдо из макаронных изделий в форме бабочек с добавлением тунца, кукурузы и брокколи – дети будут в полном восторге!
Котлета из курицы с картофелем
Курица — диетический источник высококачественного белка. Нежная котлетка из куриного бедра и отварной картофель очень нравятся детям. Овощи приготовлены таким образом, чтобы в них сохранялось как можно больше природной пользы.
Скачать меню документом