Страх темноты у детей: как помочь?

В возрасте 3-4 лет дети часто начинают испытывать страх темноты. Им может быть страшно видеть то, что скрывается за их закрытыми глазками – абсолютная темнота. Когда ребенок закрывает глаза, он остается один на один со своими страхами.
Важно:
Если ребенок говорит: «Я боюсь темноты» или «Под моей кроватью живет монстр», бесполезно утверждать, что этого нет. Для него эти страхи реальны.
Запрещено:

•  Сомневаться в словах ребенка. Самый большой страх – быть высмеянным за свои страхи.
•  Превращать страх в оправдание. Пример: если мне страшно, я сплю с родителями.
•  Пугать ребенка тем, что его заберет чудовище за плохое поведение.
•  Побеждать страх полным погружением в него. В темноте усиливаются все ощущения, и любое странное звучание может вызвать стресс или травму.
•  Разрешать смотреть страшные мультики.

Существует множество способов преодоления страха темноты, важно пробовать и верить в возможности своего ребенка. Эмоциональная связь между ребенком и родителями играет ключевую роль. Родители должны показывать заботу и внимание, чтобы у ребенка формировалось чувство безопасности.